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水果大6t体育登录盘点9种最佳水果

发布时间:2024-10-25 19:10:50 | 浏览:

  水果的种类很多,属性不同,若保存不当,不是生涩难食,就是熟烂过度,非常可惜。水果储存可分为以下四种:

  2.可冷藏保存,但要先催熟,未熟时不可放入冰箱。如榴莲、芒果、猕猴桃、柿子、木瓜等。

  3.须放入冰箱冷藏,才能久放。如桃子、桑葚、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、莲雾、梨、草莓、山竹、红龙果、甜瓜、柚子等。

  4.即可常温保存又可冷藏。如柠檬、菠萝、葡萄、柳橙、6t体育平台橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

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  “维生素C之王”。能够改善血液循环,有稳定情绪、镇定心情的作用;能够帮助清除体内有害代谢物。

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  富含维生素C与柠檬酸。可预防冠心病和动脉硬化;降低冠心病、高血压、糖尿病、痛风的发病率;鲜橘汁能抑制癌细胞生长。

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  营养丰富是美容佳果。有益胃、止呕、止晕的功效;能延缓细胞衰老,提高脑功能;对咳嗽、气喘等症有食疗作用;可防治结肠癌。

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  富含氨基酸、钙、铁等营养素。抗肿瘤,对淋巴性白血病细胞有抑制作用;有护肝、降血脂、软化血管功效。

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  美容食品。可明目养肝,消脂排毒;对胃肠道和贫血有调理作用;对防治坏血病、动脉硬化和冠心病有较好功效。

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  富含多种营养成分,6t体育平台清热解毒,利尿通便;可消除肾脏炎症,可降血压;有一定美容作用。

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  含丰富糖类和多种维生素。有生津止渴、除烦、醒酒的功效;促食欲、助消化;辅助调节内分泌紊乱。

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  苹果不但是一种极其美容的水果,它还含有丰富的营养元素,例如:铜、碘、钾等元素。如果人体中缺少此类元素,皮肤就会变得特别干燥,甚至产生干裂。返回搜狐,查看更多

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