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吃起来越甜的水果含糖就越多吗?

发布时间:2024-08-28 23:06:45 | 浏览:

  像西瓜、哈密瓜这类吃起来很甜,但糖含量并不太高的水果,糖尿病人也能适量吃。6t体育APP

吃起来越甜的水果含糖就越多吗?(图1)

  GL(血糖负荷)是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标,比GI(食物血糖生成指数)更能反应某种食物对血糖的影响。6t体育APP

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