秋天常吃的水果有苹果、桔子、葡萄、红枣、火龙果、西瓜；另外还有柚子、石榴、芒果、山楂、梨子、柠檬等；秋季凉爽的气候条件是很多水果生长的最佳时期。

　　秋天常吃的水果有苹果、桔子、葡萄、红枣、火龙果、西瓜；另外还有柚子、石榴、芒果、山楂、梨子、柠檬等；秋季凉爽的气候条件是很多水果生长的最佳时期。

　　秋天常吃的水果有苹果、桔子、6t体育葡萄、红枣、火龙果、西瓜、柚子、石榴、芒果、山楂、梨子、柠檬等，秋季凉爽的气候条件，是很多水果生长的最佳时期，下面我们来看看不同水果的营养价值；

　　苹果：苹果的营养价值非常高，它可以提高人体的免疫能力，它对人体有很好的保健作用；

　　葡萄：它可以有效的降低人体内的胆固醇含量，还可以开胃助消化，还可以达到减肥的目的；

　　桔子：桔子中含有丰富的维生素，它不仅有美容，抗衰老的作用，还可以有效的促进肠胃蠕动，达到润肠通便的功效，还具有减肥的功能；

　　芒果：芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分，具有益胃、解渴、利，尿的功效；

　　柚子：柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者，柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用；

　　山楂：山楂的营养极其丰富6t体育，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位，尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求。

　　声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL:

　　湘ICP备19013665号-5视频许可证编号：（湘）字第00637号

　　违法及侵权请联系：TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务